Catégorie : Bien-être

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Le Miracle Morning, est-ce adapté pour les mamans ?

Le Miracle Morning, est-ce adapté pour les mamans ? Pour une maman avec des enfants en bas âge, il peut être difficile d’adopter le Miracle Morning. Avec son emploi de temps chargé et les tâches auxquelles elle doit s’atteler tous les jours, elle risque d’être fatiguée et ne pas pouvoir se réveiller tôt. Certaines mères de…
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2 vidéos pour expliquer le sommeil aux enfants

La journée nationale du sommeil a eu lieu le 19 mars dernier. On le sait nous en tant qu’adulte que le sommeil est important mais comment expliquer le sommeil aux enfants ?Je vous propose deux vidéos simples et ludique pour avoir aider à l’expliquer le somment aux enfants . Nous allons d’ailleurs bientôt vous proposer…
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Sport : Les accessoires indispensables pour faire du sport à la maison

Les accessoires indispensables pour faire du sport à la maison – ou pas Avec les 2 phases de confinement, les couvre-feux et les fermetures des salles de sport, le sport à la maison s’est totalement démocratisé, les accessoires aussi. Sauf que notre salon, notre couloir, ou notre chambre sont loin d’être une salle de sport…
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L’année du OUI – Shonda Rhimes

L’année du OUI |Shonda Rhimes Vous la connaissez sûrement grâce aux séries qu’elle a créé, Grey’s Anatomy ou Scandal entre autres, mais savez vous que Shonda Rhimes était d’un tempérament introverti ? Après une réflexion de sa soeur, « Tu ne dis jamais oui », elle décide d’accepter pendant une année de dire « oui », un énorme challenge…
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Le jour ou j’ai appris à vivre

Le jour où j’ai appris à vivre | Laurent Gounelle Et si vous rencontriez une bohémienne, dans les rues de San Francisco qui vous révèlerait des choses ….. qui changeraient le cours de votre vie. C’est ce qui est arrivé à Jonathan qui suite à cette rencontre va vivre des expériences qui vont changer radicalement…
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